南京市举办“弘扬爱卫传统 共建健康南京”健康科普进万家大巡讲活动

为深入普及《中国公民健康素养-基本知识与技能（2024年版）》核心知识，南京市举办2024年“弘扬爱卫传统 共建健康南京”健康科普进万家大巡讲活动。

9月14日，南京市中医院林波主任为江宁区陶吴社区居民带来了一场“古法推拿保健浅析”科普讲座。林波主任为各位社区居民朋友讲解了中医推拿养生的悠久历史，介绍了“擦面”、“提耳”、“揉腹”、“捏脊”等具体操作方法，并现场教授给了大家一套保健呼吸操。

9月19日，江苏省疾控中心健康教育所曲晨副所长、南京鼓楼医院陈晓甜主任分别为浦口区健康生活方式指导员带来了《烟草危害及常用戒烟方法》和《膳食搭配 吃出健康》的科普讲座。曲晨副所长讲解了烟草烟雾带来的健康危害，并介绍了常用的戒烟方法。陈晓甜主任就合理膳食展开了详细介绍，通俗易懂的讲解了膳食营养素和《中国居民膳食指南（2022版）》平衡膳食准则，并号召大家养成健康的饮食习惯，吃出健康来。

本月为全民健康生活方式宣传月，健康科普进万家大巡讲活动还计划于本月25日、27日，分别在溧水区、浦口区的学校和社区开展健康生活方式相关主题的科普讲座。希望通过大巡讲活动的开展，不断向居民朋友们普及健康素养知识和健康生活方式，提高居民的健康素养水平和生活幸福感。

来源：通讯员 陈旭鹏

编辑：费寿涛

校对：熊向宁

审核：苍淑珺